Preguntes freqüents

Si sents que les teves emocions et desborden, que certes situacions et generen un malestar persistent, que les teves relacions es veuen afectades o que el teu rendiment laboral o acadèmic ha disminuït, pot ser un bon moment per consultar. No cal estar en crisi per acudir a teràpia: la prevenció i l'autoconeixement també són motius vàlids.

L'habitual és començar amb sessions setmanals o quinzenals. A mesura que avança el procés terapèutic i s'observen millores, la freqüència es va espaiant progressivament fins a l'alta.

Sí, el secret professional és un dret fonamental del pacient i una obligació del psicòleg. Tot el que comparteixes en sessió és estrictament confidencial, llevat de les excepcions contemplades per la llei (risc greu per a tu o per a tercers).

La durada varia segons cada persona i la problemàtica a tractar. Algunes situacions es resolen en 8-12 sessions, mentre que altres processos poden requerir més temps. Sempre treballam amb objectius clars i avaluam els avanços periòdicament.

Et recomano consultar-me directament per conèixer les opcions disponibles. Algunes assegurances de salut ofereixen reemborsament parcial o total de sessions de psicologia amb professionals col·legiats.

Sí, pots alternar entre sessions presencials i online segons la teva disponibilitat i preferència en cada moment. La flexibilitat és un dels avantatges de la meva consulta.

El psicòleg treballa amb tècniques terapèutiques basades en l'evidència per ajudar-te a comprendre i gestionar les teves dificultats emocionals i conductuals. El psiquiatre és un metge especialitzat que pot prescriure medicació. En molts casos, ambdós professionals treballen de forma complementària.

La meva consulta funciona amb cita prèvia. En cas d'urgència psicològica greu, et recomano acudir a urgències de l'hospital més proper o trucar al 024 (Línia d'Atenció a la Conducta Suïcida) o al 112.

Sí, pots regalar un bo de sessions a un ésser estimat. És un regal cada vegada més valorat que demostra cura i preocupació pel benestar emocional d'una altra persona. Contacta amb mi per a més informació.

Per descomptat. No necessites un diagnòstic per beneficiar-te de la teràpia. Moltes persones hi acudeixen per millorar el seu autoconeixement, gestionar millor les seves emocions, afrontar canvis vitals o simplement per cuidar la seva salut mental de forma preventiva.

Les sessions tenen una durada aproximada de 50-60 minuts. La primera consulta pot allargar-se una mica més per poder realitzar una avaluació completa de la teva situació i establir els objectius del procés terapèutic.