Terapia online: ventajas y cómo funciona

La terapia psicológica online se ha consolidado como una alternativa eficaz y cómoda a la terapia presencial. Numerosos estudios científicos avalan que los resultados son equivalentes para la mayoría de problemáticas psicológicas.

¿Qué es la terapia online?

La terapia online consiste en sesiones de psicología realizadas por videollamada, manteniendo la misma estructura, metodología y confidencialidad que las sesiones presenciales. El único cambio es el medio de comunicación.

Ventajas de la terapia online

Accesibilidad

Puedes acceder a la terapia desde cualquier lugar con conexión a internet. Ya no importa si vives lejos de la consulta, si estás de viaje o si resides fuera de Mallorca.

Flexibilidad horaria

La terapia online permite encontrar horarios que se adapten mejor a tu ritmo de vida. Al eliminar los tiempos de desplazamiento, es más fácil encajar las sesiones en tu agenda.

Comodidad y privacidad

Conectarte desde tu propio espacio puede ser especialmente beneficioso si te resulta difícil desplazarte o si te sientes más cómodo/a en tu entorno habitual.

Misma eficacia terapéutica

Las investigaciones demuestran que la terapia online es igual de eficaz que la presencial para el tratamiento de ansiedad, depresión, estrés, problemas de autoestima y muchas otras problemáticas.

¿Cómo funciona?

El proceso es muy sencillo:

1. Contacta conmigo para agendar tu primera cita online.
2. Busca un espacio tranquilo y privado en tu casa o en el lugar donde te encuentres.
3. Conecta tu dispositivo: solo necesitas un ordenador, tablet o móvil con cámara, micrófono y conexión a internet.
4. Recibe el enlace de videollamada en tu correo electrónico poco antes de la sesión.

¿Para quién es recomendable?

La terapia online es especialmente útil para:

• Personas que viven fuera de Llucmajor o de Mallorca.
• Personas con movilidad reducida o dificultades de desplazamiento.
• Personas con agendas exigentes que necesitan flexibilidad horaria.
• Personas que desean iniciar o continuar un proceso terapéutico durante viajes o estancias fuera.

Si crees que la terapia online puede ser tu opción, contacta conmigo y resolveré todas tus dudas.

Visita la página de terapia online para más información o contacta conmigo directamente.