Preguntas frecuentes

Si sientes que tus emociones te desbordan, que ciertas situaciones te generan un malestar persistente, que tus relaciones se ven afectadas o que tu rendimiento laboral o académico ha disminuido, puede ser un buen momento para consultar. No es necesario estar en crisis para acudir a terapia: la prevención y el autoconocimiento también son motivos válidos.

Lo habitual es comenzar con sesiones semanales o quincenales. A medida que avanza el proceso terapéutico y se observan mejoras, la frecuencia se va espaciando progresivamente hasta el alta.

Sí, el secreto profesional es un derecho fundamental del paciente y una obligación del psicólogo. Todo lo que compartes en sesión es estrictamente confidencial, salvo las excepciones contempladas por la ley (riesgo grave para ti o para terceros).

La duración varía según cada persona y la problemática a tratar. Algunas situaciones se resuelven en 8-12 sesiones, mientras que otros procesos pueden requerir más tiempo. Siempre trabajamos con objetivos claros y evaluamos los avances periódicamente.

Te recomiendo consultarme directamente para conocer las opciones disponibles. Algunos seguros de salud ofrecen reembolso parcial o total de sesiones de psicología con profesionales colegiados.

Sí, puedes alternar entre sesiones presenciales y online según tu disponibilidad y preferencia en cada momento. La flexibilidad es una de las ventajas de mi consulta.

El psicólogo trabaja con técnicas terapéuticas basadas en la evidencia para ayudarte a comprender y gestionar tus dificultades emocionales y conductuales. El psiquiatra es un médico especializado que puede prescribir medicación. En muchos casos, ambos profesionales trabajan de forma complementaria.

Mi consulta funciona con cita previa. En caso de urgencia psicológica grave, te recomiendo acudir a urgencias del hospital más cercano o llamar al 024 (Línea de Atención a la Conducta Suicida) o al 112.

Sí, puedes regalar un bono de sesiones a un ser querido. Es un regalo cada vez más valorado que demuestra cuidado y preocupación por el bienestar emocional de otra persona. Contacta conmigo para más información.

Por supuesto. No necesitas un diagnóstico para beneficiarte de la terapia. Muchas personas acuden para mejorar su autoconocimiento, gestionar mejor sus emociones, afrontar cambios vitales o simplemente para cuidar su salud mental de forma preventiva.

Las sesiones tienen una duración aproximada de 50-60 minutos. La primera consulta puede extenderse un poco más para poder realizar una evaluación completa de tu situación y establecer los objetivos del proceso terapéutico.