Com ajudar un infant amb problemes emocionals?

Els infants expressen el seu malestar emocional de formes molt diferents als adults. Moltes vegades, els problemes emocionals es manifesten a través de canvis en el comportament, el rendiment escolar o les relacions amb altres infants.

Senyals que el teu fill/a pot necessitar ajuda

Para atenció a aquests indicadors que poden assenyalar dificultats emocionals:

Canvis en el comportament

• Enrabiades o irritabilitat freqüents i intenses.
• Agressivitat cap a altres infants, germans o adults.
• Regressió a comportaments d'etapes anteriors (xuclar-se el dit, mullar el llit).
• Retraïment o aïllament social.

Canvis a l'escola

• Baixada significativa en el rendiment acadèmic.
• Dificultat per concentrar-se o mantenir l'atenció.
• Rebuig a anar a l'escola o queixes somàtiques freqüents.
• Problemes en les relacions amb companys.

Senyals emocionals

• Pors excessives o ansietat per separació.
• Tristesa, plor freqüent o pèrdua d'interès en jugar.
• Malsons recurrents o problemes de son.
• Baixa autoestima o comentaris negatius sobre si mateix/a.

Com puc ajudar el meu fill/a?

A casa

• Escolta'l sense jutjar: dona-li espai per expressar el que sent.
• Valida les seves emocions: fes-li saber que està bé sentir-se trist, enfadat o espantat.
• Mantén rutines estables: els infants necessiten estructura i previsibilitat.
• Passa temps de qualitat: juga amb ell/ella, interessa't pel seu món.

Quan cercar ajuda professional

Si les dificultats persisteixen durant més de dues setmanes, si afecten la seva vida diària o si l'escola t'ha expressat preocupació, és aconsellable consultar amb un professional de la psicologia infantil.

En la teràpia infantil utilitzam el joc i activitats creatives com a eines principals, creant un espai segur on l'infant pugui expressar-se i desenvolupar les seves habilitats emocionals.

Descobreix més sobre el meu servei de psicologia infantil i juvenil o sobre l'atenció primerenca per als més petits.