El Trastorn per Dèficit d'Atenció i Hiperactivitat (TDAH) és un dels trastorns del neurodesenvolupament més freqüents en la infància. S'estima que afecta entre un 5 % i un 7 % dels infants en edat escolar.
El TDAH és un trastorn d'origen neurobiològic que afecta la capacitat d'atenció, la regulació de l'activitat motora i el control dels impulsos. No es tracta de manca d'intel·ligència ni de voluntat: el cervell processa la informació de forma diferent.
El diagnòstic l'ha de realitzar un professional qualificat mitjançant entrevista clínica, qüestionaris per a professors, proves neuropsicològiques i descart d'altres causes. El resultat es recull en un informe psicològic o psicoeducatiu.
Estableix rutines diàries consistents, utilitza suports visuals i divideix les activitats en passos petits.
Centra't en el que el teu fill/a fa bé. El reforç positiu és molt més eficaç que el càstig.
Dona instruccions curtes, d'una en una, i assegura't que ha comprès.
Recorda que el teu fill/a no es porta malament a propòsit. La teva comprensió i suport incondicional són la millor base per al seu desenvolupament.
La intervenció es centra en entrenar atenció sostinguda, planificació, control d'impulsos i regulació emocional. També es treballa amb les famílies per oferir estratègies que facilitin la convivència.
Si sospites que el teu fill/a podria tenir TDAH, puc ajudar-te. Visita el meu servei de psicologia infantil i juvenil si necessites una avaluació professional.
L'ansietat pot interferir en la teva vida quotidiana, però existeixen estratègies concretes per gestionar-la millor. Aprèn a reconèixer els seus senyals i aplicar tècniques eficaces des d'avui mateix.
Llegir més
Moltes persones es pregunten si realment necessiten ajuda professional. Coneix els senyals que indiquen que podria ser un bon moment per acudir al psicòleg.
Llegir mésFes el primer pas cap al teu benestar. Contacta amb mi i junts trobarem la millor forma d'ajudar-te.